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Spiegel Online, 26.04.2013

Trend "Funktionales Training": Kräftigen ohne Gewichtsplackerei

Von Michaela Rose

Kräftig soll das Training machen. Die Figur formen. Aber bitte ohne Gewichtestemmen. Ein Ding der Unmöglichkeit? Nicht mit funktionalem Training. Das Trend-Workout macht den eigenen Körper zum Trainingsgerät - und setzt auf die Zusammenarbeit der einzelnen Muskelgruppen.

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26.04.2013, 22:49 von Cherrie H | 242 Aufrufe

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