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Spiegel Online, 01.06.2014

Schutz vor Rissen: Sportler, lasst eure Sehnen wachsen

Muskeln können wachsen, Sehnen nicht: Das galt lange als Gesetz. Doch Sportmediziner haben entdeckt, dass auch die Bindegewebsbündel dicker werden können. Wer sie richtig trainiert, verhindert Verletzungen wie den Achillessehnenriss.

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02.06.2014, 12:39 von Cherrie H | 175 Aufrufe

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