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Spiegel Online, 18.09.2013

Joggen: "Am besten wäre es, barfuß zu laufen"

Barfußlaufen trainiert die Fußmuskulatur und sorgt für einen natürlichen Laufstil, sagt Bewegungsmediziner Rüdiger Reer. Er empfiehlt, Hightech-Laufschuhe so früh wie möglich gegen minimalistische Varianten auszutauschen - zumindest, wenn der Arzt seine Zustimmung gibt.

 

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19.09.2013, 10:56 von Cherrie H | 255 Aufrufe

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