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Spiegel Online, 21.08.2015

Jacobson-Methode: Entspannt durch Anspannung

Wenn der Körper locker lässt, tut das auch der Psyche gut. Die Muskelentspannung nach Jacobson hilft bei so unterschiedlichen Leiden wie Kopfschmerzen, Ängsten und Bluthochdruck.

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21.08.2015, 10:40 von Cherrie H | 224 Aufrufe

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