Von Cornelia Wolter

Hat man sich körperlich verausgabt, spürt man es gleich am ganzen Körper. Das heißt nicht, dass man unsportlich ist, sondern, dass man ungewohnte Bewegungen gemacht hat und davon zu viele. Sportwissenschaftler erklären, was dann im Körper passiert und wie man dem Schmerz vorbeugen kann.