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Spiegel Online, 07.08.2015

Achtsamkeit: Entspannt im Hier und Jetzt

Die Grundidee bei der Achtsamkeit: Entspannung fängt im Kopf an. Einfache Übungen sollen dabei helfen, den Alltagsstress zu senken - und die Welt bewusster wahrzunehmen.

07.08.2015, 15:22 von Cherrie H | 294 Aufrufe

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