Wenn wir ihn nicht finden, verzweifeln wir. Wenn wir in ihn versinken, erholen wir uns. Wird er uns entzogen, werden wir krank und depressiv. Der Schlaf - eine biologische Notwendigkeit, von welcher der moderne Mensch immer weniger Gebrauch macht. Diese Entwicklung birgt gesundheitliche, aber auch wirtschaftliche Risiken. In den Medien zirkulieren bereits Begriffe wie "übermüdete Gesellschaft", "Dauer-Jetlag" oder "Pandemie der Schlaflosigkeit". Und in der Tat: Der Schlaf des Menschen wird immer kürzer und schlechter. So schlafen die Schweizer an Werktagen 7 Stunden und 30 Minuten, das sind 40 Minuten weniger als vor 30 Jahren. Ein Viertel der Befragten schläft eher mittelmässig oder schlecht.  Schweizer Schlafgewohnheiten Durchschnittlich schlafen die Schweizer heute 40 Minuten weniger als vor 30 Jahren, nämlich pro Nacht an Werktagen 7,5 Stunden, an freien Tagen 8,5. In der Regel schlafen Teenager mehr als 7 Stunden pro Nacht, ältere Menschen weniger als 7. Die ... Mehr

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